Описание
Российская ассоциация клубов Дзюдо. Плановые занятия - проходят в ЛГПУ в режиме 3 раза в неделю по 2 часа. Минут 15 проходит легкая разминка, т.е. подготовка тела к нагрузке, а далее следует отработка плановых заданий (передвижения, атакующие действия, защитные, техники освобождения от захватов за руки, тел, одежду, спереди, сзади и т.д.), т.е. все что может произойти с человеком в обыденных, бытовых ситуациях на улице, в помещениях, в транспорте и т.п. Информация подается так, что бы у человека не вырабатывались, так называемые, шаблонные действия, не закладывалась "домашняя заготовка", т.е. цепочка действий только в определенном порядке. Если это происходит, то это результат неправильной тренировки. Ведь самое главное, я всегда это говорю своим ученикам, не просто усердно тренироваться, а тренироваться правильно. Если у ученика вырабатывается устойчивыйнавык действий в определенном порядке на каждую конкретную ситуацию, то это означает следующее - Вы приходите в зал и видите как, например, молодой, крепко сложенный человек красиво, даже можно сказать искуссно владеет приемами ДЗЮДО и у всех окружающих дружно создается иллюзия, что и в реальной ситуации, будет так же прекрасно расправляться со своими противниками. И самое печальное, когда этот вот прекрасный "спортсмен" и сам пребывает в такой же иллюзии. А на поверку очень часто происходит совсем другое. Не смотря на то, что он прекрасно знает технику, прекрасно, ну просто идеально владеет этой техникой, а вот работать с этой техникой в реальных условиях, т.е. в условиях реальной, а не виртуальной (как в зале) опасности он не умеет. Даже не смотря на то, что и психологически он прекрасно подготовлен к такой ситуации. Вот такие результаты как раз и дает неправильная тренировка, т.е человека либо совсем не научили, либо научили плохо, так сказать, подстраиваться со своими действиями под данную, конкретную ситуацию. Что бы человеку далекому пока от всего этого было еще понятней можно этот печальный пример объяснить по-другому. Представьте, Вы купили автомобиль, поставили его в свой гараж, каждый день садитесь в него, но никуда не едете. Сидя в нем Вы научились хорошо и быстро поворачивать руль, переключать передачи, и со временем овладели этими действиями в мастерстве. Но выехав на оживленную дорогу, тут же попали в аварию. Почему так произошло - задумайтесь. А дело в следующем. Вас научили делать действия, пусть даже хорошо, а вот подстраиваться под данную, конкретную ситуацию с этими действиями Вы не смогли. Скорее всего что-то у Вас незаладилось в совместных действиях рук и ног, а может быть и что то другое. И теперь давайте представим, что в "темной подворотне" на Вас нападают, например, с ножом, и в Ваших защитных действиях не получилось "полной гармонии", даже несмотря на то что Вы достаточно смелый человек и в такую ситуацию попадали не первый раз, Вас все равно зарежут и зарежут легко. А давайте представим что ситуация еще более скверная, и нападающих двое или трое. В этой ситуации как бы прекрасно Вы не владели техниками, если Вы так же прекрасно не владеете техниками передвижений, то у Вас остаться целым шансов нет вообще.
Данным примером я хочу сказать то, что тренироваться надо так, что бы это была не игра в боевые искусства, после которой разочарование может быть очень горьким, а правильная, настоящая тренировка, где вы не просто хорошо пропотеете, а действительно приобретете серьезные боевые навыки. В нашей школе много интересных тренировочных методов, многие из которых передаются только на определенных этапах обучения, и многие из которых относятся к разделам тайной передачи знаний и передаются либо ученикам "внутреннего круга" либо показавшим себя с самых положительных сторон. И многие из этих методов , ну скажем даже самые простые даются на плановых тренировках.
Дополнительные занятия - это занятия, которые предоставляются ученику в случае, если он, скаже
