Описание
Привет!
Меня зовут Маргарита, более 10 лет преподавала йогу в г. Рязань в направления: Женская йога , йога для беременных.
Вышла в декрет, восстановила здоровье почти с нуля! Спина была в ужасном состоянии! Начала учиться новым направлениям . Полюбила эспандер ленту(именно эти 20 мин в день держали меня в норме❤️).
На данный момент записываю тренировки для домашних занятий для тех, кто хочет, но не может, так сказать 😀
Это будет 🔥поэтому, скрестите все пальцы ваши, чтобы у меня все получилось!!!
✅Персональный тренер для женщин в любом возрасте и с любыми задачами, персональные программы "йога для беременных".
✅Индивидуально работаю с нарушениями женского здоровья, создаю специальные программы. Помогаю восстановить здоровый гормональный фон. Выстраиваю практику восстановления после родов. Работаю с нарушениями осанки и болевыми синдромами в спине.
❤️Я считаю, что одним из самых важных критериев в развитии практики является позитивный, радостный настрой, поэтому мы не просто выполняем упражнения, но и меняемся изнутри, меняем свое мышление в более оптимистичное русло, что действительно дает нам нужные результаты!
Многим женщинам не хватает релаксации и мы делаем восстанавливающие практики + медитации.
🔥Я верю в женскую силу и в то, что женщина способна направлять эту силу на созидание, творчество, любовь и создание гармонии в своем окружении!
*Женский класс: улучшает здоровье, дает спокойствие и силу.
* Класс для беременных: готовит к родам , поддерживает здоровье мамы и малыша, успокаивает, избавляет от тонуса матки и отеков ног, придает веру в себя.
Присоединяйтесь!
