Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
shelemetev_trener
Описание
Приветствую вас в моем сообществе!
Илья Викторович - дипломированный тренер со стажем более 5 лет.
Хочу рассказать вам, что занятия фитнесом могут быть простыми, но эффективными и результативными!
Я ЗА научный подход к питанию и тренировкам, без запретов и выдуманных мифов!
Все что я вам рассказываю и чем делюсь, основано только на актуальных научных исследованиях🧐
Со мной ты узнаешь, почему «лёжа на диване, ты сжигаешь больше жира, чем бегая на дорожке».
И забудешь о том, что «чтобы похудеть, нельзя кушать после 6 вечера».
